Chilifiga.pl - dowiedz się jak sprawnie łączyć poszczególne składniki w pełnowartościowe i smaczne posiłki


chilifiga.pl

Blog kulinarny przeznaczony dla osób, które mają dość jedzenia tego samego codziennie.

Dlaczego warto codziennie jeść coś nowego?

Jedną z najbardziej niedocenianych rzeczy jest wyjście ze swojej strefy komfortu i próbowanie nowych rzeczy. Nie chodzi o ekstremalne wybory, ale o otwarcie się na nowe doświadczenia. Nie musi to być droga restauracja ani nowy kraj - warto wypróbować nowy przepis w domu.

Ulubione dania do jedzenia na co dzień

Niektóre z moich ulubionych dań do jedzenia na co dzień to:

  • Spaghetti i klopsy
  • Kurczak Teriyaki
  • Pieczony kurczak z warzywami i ziemniakami
  • Pizza

Łączenie składników w pełnowartościowe posiłki – catering dietetyczny

Catering dietetyczny nazywany również dietą pudełkową, to plan dietetyczny ułożony przez profesjonalnego dietetyka. Dania są przygotowywane w specjalnych kuchniach, a następnie pakowane do hermetycznych opakowań przystosowanych do odgrzewania jedzenia w pojemniku. Posiłki, jakie oferuje np. catering dietetyczny – Zielona Góra są dostarczane prosto pod drzwi klienta o określonej porze. Oferta obejmuje zbilansowane pod kątem makroskładników wyżywienie podzielone na porcje.

Pomysły na różnorodne śniadania

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, ale też jeden z najtrudniejszych do przygotowania posiłków. Przy tak wielu różnych opcjach może być trudno wiedzieć, co przygotować. Oto kilka pomysłów na śniadania, które są proste, zdrowe i smaczne.

  • Jajka
  • Tost z masłem
  • Jogurt z granolą
  • Sałatka owocowa
  • Gofry z syropem

Pomysły na zdrowy lunch, które pozwolą Ci zaoszczędzić pieniądze!

Zdrowy lunch nie musi być czasochłonny ani drogi. To może być bardzo proste. Pokrojenie chleba i dodanie kilku składników nie zawsze jest wystarczające. Czasami potrzebujesz więcej inspiracji.

Oto 15 zdrowych pomysłów na lunch, dzięki którym zaoszczędzisz pieniądze!

  • Sałatka z jajkami na twardo - Sałatka jest świetna na każdą porę dnia, jednak najlepiej sprawdza się na lunch. Ponadto jajka są bardzo przystępne cenowo i posiadają dużo białka, które pomaga zwiększyć poziom energii w ciągu dnia. Dodaj trochę grillowanego kurczaka, jeśli chcesz!
  • Wrap Veggie - Nie potrzebujesz mięsa, aby przygotować sycący posiłek! Warzywa takie jak szpinak, papryka, ogórki, pomidory i marchewki to świetny wybór do robienia wrapów. Po prostu wrzuć podsmażone wcześniej warzywa do pszennej tortilli i ciesz się jej niebagatelnym smakiem.

Proste pomysły na obiad

Zeszłego dnia nie miałaś pojęcia, co ugotować na obiad. W Internecie jest tyle przepisów, ale nie potrafisz się zdecydować?

Nie panikuj, spieszymy z pomocą! Oto kilka prostych pomysłów na obiad.

W tej sekcji dowiesz się, jak zrobić szybki i łatwy obiad, który jest rzeczywiście smaczny i zdrowy.

Pierwszy przepis to wegetariańskie chili z komosą ryżową i fasolą. To chili smakuje jak mięso! Jest nie tylko smaczne i zdrowe, ale także bezglutenowe!

Czy tabletka „dzień po” wymaga spożywania wartościowych posiłków?

Tabletka „dzień po” ma za zadanie zapobiec zapłodnieniu, więc nie usuwa już istniejącej ciąży. Jej działanie dokładnie polega na zahamowaniu lub opóźnieniu owulacji. Pigułki zawierają substancję czynną octan uliprystalu lub lewonorgestrelu, która ma wpływ na progesteron. Przy stosowaniu takiej metody antykoncepcji liczy się czas, dlatego tabletka „dzień po” powinna być zastosowana jak najszybciej.

Warto wzbogacać organizm o pełnowartościowe posiłki, które uzupełnia potrzebne składniki w organizmie. Tabletkę „dzień po” można stosować przed, po lub w trakcie jedzenia.

Ostatnio dodane

duszone malze w warzywach i bialym winie

Duszone małże w warzywach i białym winie - sposób na idealną randkę

Jest to bardzo prosty i szybki w wykonaniu przepis, który doskonale nadaje się na posiłek w środku tygodni

Post dodany przez Administrator
Domowy likier Baileys

Domowa wersja popularnego likieru Baileys - zrób ją sama!

Cóż, tak, to możliwe i jest to łatwiejsze, niż mogłoby się wydawać. Baileys to popularny irlandzki lik

Post dodany przez Administrator
Czekolada z wiorkami kokosowymi

Czekolada z wiórkami kokosowymi - zdrowa przekąska

Zarówno kokos, jak i kakao mają wiele właściwości zdrowotnych, dzięki czemu jest to bardzo smaczna przek

Post dodany przez Administrator
Ciasto jogurtowe z truskawkami

Zdrowe ciasto jogurtowe z dodatkiem truskawek

Zrobienie zdrowego ciasta w domu jest proste i łatwe, a dodatkowo można je uczynić bardziej pożywnym, uży

Post dodany przez Administrator
Baklazany zapiekane z boczniakami

Przepis na zapiekane bakłażany z boczniakami

Jest to pyszna i pożywna przystawka, która pasuje do każdego dania głównego - mięsnego, rybnego lub wege

Post dodany przez Administrator
Antyrakowy sok wyciskany z mniszka

Sok z mniszka lekarskiego - domowy sposób na zdrowie

Mniszek lekarski to roślina kwitnąca, która jest często stosowana jako środek leczniczy w przypadku róż

Post dodany przez Administrator