Post dodany przez Administrator

Tort czekoladowy z awokado - zdrowy przepis

Tort czekoladowy z awokado

Awokado zawiera dużo tłuszczów jednonienasyconych, które są korzystne dla serca. Tłuszcz zawarty w awokado pomaga również utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, co zapobiega gwałtownym skokom i spadkom poziomu cukru. Ponadto, awokado jest bogate w witaminy i minerały, które utrzymują Twój organizm w zdrowiu.

Przepis na czekoladowy tort z awokado

Awokado to zdrowy tłuszcz, który może pomóc Ci schudnąć, ale możesz też wykorzystać je do tego, aby Twoje ulubione potrawy były zdrowsze. Możesz na przykład upiec czekoladowe ciasto z awokado, które zaspokoi Twoją ochotę na słodycze bez uszczerbku dla zdrowia. Wszystko, czego potrzebujesz, to 3 szklanki mąki pełnoziarnistej, 2 szklanki puree z awokado, 1 łyżka ekstraktu z wanilii, 1 łyżka sody oczyszczonej, 1/2 szklanki miodu, 1/2 szklanki kakao w proszku i 3/4 szklanki mleka. Połącz wszystkie składniki w dużej misce i wymieszaj, aż będą dobrze połączone. Przełóż masę do bochenka o wymiarach 9 × 5 i piecz przez 60 minut w temperaturze 350 stopni. Ciasto ostudzić, a następnie pokroić w plastry i podawać.

Tort na diecie?

Cóż, to zależy od twojej diety, ale jeśli szukasz zdrowszej zmiany w swoim ulubionym deserze, to ciasto czekoladowe bogate w awokado jest świetną opcją. Ten przepis jest wykonany z naturalnych, nieprzetworzonych składników, które czynią go znacznie lepszym rozwiązaniem niż wiele innych przepisów na ciasto czekoladowe. Jest to szczególnie pomocny przepis na ciasto dla osób, które muszą przestrzegać diety ograniczającej spożycie cukru. Dzięki tej zmianie można również ograniczyć spożycie sztucznych słodzików, jeśli zazwyczaj spożywa się dużo przetworzonej żywności.


Tort szpinakowy

Tort szpinakowy - zdrowa alternatywa dla tradycyjnych słodkości

Szpinak jest doskonałym źródłem witamin i minerałów, zwłaszcza żelaza, które jest ważne dla utrzymania zdrowyc
Post dodany przez
Tarta z warzywami z kozim serem

Zdrowa tarta z warzywami i kozim serem

Tarta to zdrowa i pyszna alternatywa dla standardowego ciasta. Tarty zwykle przygotowuje się z ciasta kruchego
Post dodany przez
peruwianska babka pomaranczowa

Peruwiański przysmak - babka pomarańczowa

Pomarańcza to wszechstronny smak, który dobrze komponuje się z wieloma różnymi potrawami. Od deserów po pikant
Post dodany przez
Mus z melona z imbirem

Orzeźwiający mus melonowy z dodatkiem imbiru

Imbirowy deser to doskonały sposób na zakończenie posiłku, ponieważ imbir ma właściwości przeciwzapalne, które
Post dodany przez
Mus czekoladowy z awokado

Zdrowy mus czekoladowy z dodatkiem awokado

To połączenie może wydawać się nieco niezwykłe, ale w rzeczywistości stanowi bardzo zdrowy i pyszny deser. Awo
Post dodany przez