Post dodany przez Administrator

Tort czekoladowy z awokado - zdrowy przepis

Tort czekoladowy z awokado

Awokado zawiera dużo tłuszczów jednonienasyconych, które są korzystne dla serca. Tłuszcz zawarty w awokado pomaga również utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, co zapobiega gwałtownym skokom i spadkom poziomu cukru. Ponadto, awokado jest bogate w witaminy i minerały, które utrzymują Twój organizm w zdrowiu.

Przepis na czekoladowy tort z awokado

Awokado to zdrowy tłuszcz, który może pomóc Ci schudnąć, ale możesz też wykorzystać je do tego, aby Twoje ulubione potrawy były zdrowsze. Możesz na przykład upiec czekoladowe ciasto z awokado, które zaspokoi Twoją ochotę na słodycze bez uszczerbku dla zdrowia. Wszystko, czego potrzebujesz, to 3 szklanki mąki pełnoziarnistej, 2 szklanki puree z awokado, 1 łyżka ekstraktu z wanilii, 1 łyżka sody oczyszczonej, 1/2 szklanki miodu, 1/2 szklanki kakao w proszku i 3/4 szklanki mleka. Połącz wszystkie składniki w dużej misce i wymieszaj, aż będą dobrze połączone. Przełóż masę do bochenka o wymiarach 9 × 5 i piecz przez 60 minut w temperaturze 350 stopni. Ciasto ostudzić, a następnie pokroić w plastry i podawać.

Tort na diecie?

Cóż, to zależy od twojej diety, ale jeśli szukasz zdrowszej zmiany w swoim ulubionym deserze, to ciasto czekoladowe bogate w awokado jest świetną opcją. Ten przepis jest wykonany z naturalnych, nieprzetworzonych składników, które czynią go znacznie lepszym rozwiązaniem niż wiele innych przepisów na ciasto czekoladowe. Jest to szczególnie pomocny przepis na ciasto dla osób, które muszą przestrzegać diety ograniczającej spożycie cukru. Dzięki tej zmianie można również ograniczyć spożycie sztucznych słodzików, jeśli zazwyczaj spożywa się dużo przetworzonej żywności.


duszone malze w warzywach i bialym winie

Duszone małże w warzywach i białym winie - sposób na idealną randkę

Jest to bardzo prosty i szybki w wykonaniu przepis, który doskonale nadaje się na posiłek w środku tygodni
Post dodany przez
Domowy likier Baileys

Domowa wersja popularnego likieru Baileys - zrób ją sama!

Cóż, tak, to możliwe i jest to łatwiejsze, niż mogłoby się wydawać. Baileys to popularny irlandzki lik
Post dodany przez
Czekolada z wiorkami kokosowymi

Czekolada z wiórkami kokosowymi - zdrowa przekąska

Zarówno kokos, jak i kakao mają wiele właściwości zdrowotnych, dzięki czemu jest to bardzo smaczna przek
Post dodany przez
Ciasto jogurtowe z truskawkami

Zdrowe ciasto jogurtowe z dodatkiem truskawek

Zrobienie zdrowego ciasta w domu jest proste i łatwe, a dodatkowo można je uczynić bardziej pożywnym, uży
Post dodany przez
Baklazany zapiekane z boczniakami

Przepis na zapiekane bakłażany z boczniakami

Jest to pyszna i pożywna przystawka, która pasuje do każdego dania głównego - mięsnego, rybnego lub wege
Post dodany przez
Antyrakowy sok wyciskany z mniszka

Sok z mniszka lekarskiego - domowy sposób na zdrowie

Mniszek lekarski to roślina kwitnąca, która jest często stosowana jako środek leczniczy w przypadku róż
Post dodany przez