Post dodany przez Administrator

Orzeźwiający mus melonowy z dodatkiem imbiru

Mus z melona z imbirem

Imbirowy deser to doskonały sposób na zakończenie posiłku, ponieważ imbir ma właściwości przeciwzapalne, które pomagają zmniejszyć stres i poprawić trawienie. Ten mus jest łatwy do zrobienia i z pewnością zrobi wrażenie na gościach. Do wykonania tego przepisu można użyć świeżego lub mrożonego melona, a nawet połączyć oba rodzaje.

Przepis na mus melonowy z dodatkiem imbiru

Jest to kolejny łatwy przepis na deser, który wymaga bardzo niewielkiego wysiłku i jest idealny, jeśli przyjmujesz gości i chcesz im zaimponować swoimi umiejętnościami kulinarnymi.

Ten deser jest bardzo lekki dla żołądka i ma właściwości przeciwzapalne, co sprawia, że jest obowiązkowym daniem dla osób cierpiących na alergie lub choroby przewlekłe.

Melon jest bogaty w różne składniki odżywcze, a także pomaga obniżyć ciśnienie krwi. Imbir ma wiele zalet zdrowotnych i może być stosowany w celu zmniejszenia nudności i innych dolegliwości żołądkowych.

Potrzebne będą: 2 szklanki pokrojonego w kostkę melona, 2 szklanki pokrojonej w kostkę spadzi, 1/2 szklanki świeżych liści mięty, 1/2 szklanki świeżego imbiru, 1 szklanka beztłuszczowego jogurtu greckiego, 1/2 szklanki miodu.

Pokrój melona w kostkę, zetrzyj imbir na tarce i posiekaj liście mięty. Wymieszaj wszystko razem w misce, przykryj i pozostaw do schłodzenia w lodówce przez co najmniej 1 godzinę. Gdy będziesz gotowy do podania, posyp kilkoma listkami świeżej mięty.


Tort szpinakowy

Tort szpinakowy - zdrowa alternatywa dla tradycyjnych słodkości

Szpinak jest doskonałym źródłem witamin i minerałów, zwłaszcza żelaza, które jest ważne dla utrzymania zdrowyc
Post dodany przez
Tort czekoladowy z awokado

Tort czekoladowy z awokado - zdrowy przepis

Awokado zawiera dużo tłuszczów jednonienasyconych, które są korzystne dla serca. Tłuszcz zawarty w awokado pom
Post dodany przez
Tarta z warzywami z kozim serem

Zdrowa tarta z warzywami i kozim serem

Tarta to zdrowa i pyszna alternatywa dla standardowego ciasta. Tarty zwykle przygotowuje się z ciasta kruchego
Post dodany przez
peruwianska babka pomaranczowa

Peruwiański przysmak - babka pomarańczowa

Pomarańcza to wszechstronny smak, który dobrze komponuje się z wieloma różnymi potrawami. Od deserów po pikant
Post dodany przez
Mus czekoladowy z awokado

Zdrowy mus czekoladowy z dodatkiem awokado

To połączenie może wydawać się nieco niezwykłe, ale w rzeczywistości stanowi bardzo zdrowy i pyszny deser. Awo
Post dodany przez