Sok jabłkowy z selerem naciowym

przez Monika w dniu 4 marca 2016 · 4 odpowiedzi

sok z selerem    Żywieniowa wariatka starała się równo wpajać swoim obu krnąbrnym księżniczkom (czyt. córkom) nienawiść do syfnego żarcia i uwielbienie dla wszystkiego, co zawiera przyzwoitą dawkę minerałów i witamin. No cóż. Wynik jest zaskakujący. Kiedy po miesiącu uczęszczania Martyny do szkoły poszłam zapłacić za obiady, pani w stołówce zrobiła wieeelkie oczy: proszę panią, ta dziewczynka je warzywa! Wszystkie! Byłam przekonana, że równie gładko żywieniowe wychowanie pójdzie mi z młodszą… Pudło. Majka szpinak toleruje wyłącznie w cannelloni dokładnie oklejonym serem (a i to od niedawna). Jeśli jarmuż, to chipsy. Natomiast w kaszy z różnymi dodatkami dłubie zawzięcie, żeby sprawdzić, czy nie przemyciłam nielegalnie czegoś poza zielonym groszkiem i pieczarkami. To ten typ, któremu nie można opowiadać dowcipu, że czekolada to porcja sałatki, bo mogłaby odmówić zjadania roszponki - tak, to jedyna tolerowana sałata, oczywiście w ilościach mikroskopijnych.

sok z selerem3Wierzcie mi, że na gotowanie i kombinowanie, jak tu dostarczyć jej w miarę zbilansowanych posiłków, wyrzuciłam z siebie całe pokłady cierpliwości i sprytu. Nagle, po latach, stał się cud…

Dzieci lubią zabawki. Najlepiej, żeby coś w nich się ruszało, coś obracało, coś trzeba było do nich wrzucić, następnie coś z nich wyłaziło. Żeby była „fabuła”. Maja pokochała… wyciskarkę. Martyna zresztą też, ale z przyczyn opisanych wyżej uwielbienie Majki bardziej mną wstrząsnęło. Teraz wystarczy, że przygotuję z grubsza składniki i młoda sama robi soki. Ale uwaga! W ich składzie bywa natka pietruszki, surowy jarmuż, a nawet seler naciowy:-) Proporcje oczywiście z dominacją jabłek, gruszek i słodkiej, młodej marchwi. Ale i tak takich ilości zielska nie byłabym w stanie przemycić jej w normalnych jadłospisie przez miesiąc! A do soku marchewkowego sama wsypuje trochę kurkumy, której szczerze nienawidzi w każdej innej postaci.

Dlatego polecam - pozwólcie dzieciakom eksperymentować, bawić się. A ulubiony ostatnio sok Majki , to…

Sok jabłkowy z selerem naciowym

sok z selerem2Potrzebne będą:

-  słodkie, twarde jabłka

- seler naciowy (kroimy na dość krótkie kawałki, żeby się włókna zbyt mocno nie rozpanoszyły wewnątrz wyciskarki)

- kilka liści jarmużu na dokładkę.

Tym razem nie będzie jednak dokładnego przepisu, bo te proporcje pozwólcie znaleźć dzieciom:-) Tak, żeby się nie zraziły, ale żeby jednak nie przyzwyczajać do zbyt słodkich soków, bo potem każdy inny będzie się wydawał wstrętny. Jeśli dziecko lubi wypić sporo takiego soku, to lepiej rozcieńczać go wodą.

Powody, dla których zakupiłam wyciskarkę, zebrałam tutaj. W tym samym miejscu znajdziecie także przepisy na soki.

Link do sklepu – tutaj. Polecam, zwłaszcza, że w sklepie nie tylko wyciskarki, ale też np. bezfluorowe pasty do zębów, spożywka itd. itp.

 

sok z selerem4

sok z selerem1

{ 4 odpowiedzi… przeczytaj je poniżejdodaj jeden komentarz }

Monika Marzec 5, 2016 o 8:58 am

Wygląda super, szkoda tylko że kosztuje tyle co minimalna miesięczna pensja w Polsce, albo i więcej, w zależności od wersji:(

Odpowiedz

Monika Marzec 16, 2016 o 2:49 pm

Owszem, dlatego liczę, że tego sprzętu będzie na rynku coraz więcej, a wtedy ceny będą spadały. ja wydaje na jedzenie rzeczywiście sporo pieniędzy… Za to grosze na lekarstwa (tak sobie przynajmniej uzasadniam żywieniową rozrzutność). Dla mnie to tez spora kwota, więc dobrze rozumiem…

Odpowiedz

Magdalena Kwiecień 24, 2016 o 2:57 pm

Też wydałam fortunę na wyciskarkę, ale moje dzieci codziennie pijąc soki owocowo – warzywne podniosły swoją odporność, a to jest bezcenne !!!!

Odpowiedz

Monika Kwiecień 26, 2016 o 9:07 pm

To fakt:-)

Odpowiedz

Zrezygnuj z odpowiedzi

Zostaw Komentarz

Poprzedni wpis:

Kolejny wpis: